Woede, boosheid, agressie is heftig.
Voor jou.
Voor je kind.

Het voelt intens en tegelijkertijd roept het actie en onmacht op. Je wilt dat het stopt.

Het raakt je.
Het raakt ook je kind.
Ook al lijkt dat niet zo.

Je kind is overmand door emotie.
Er heeft iets je kind getriggerd en vaak is het banaal en gaat het niet over wat er oppervlakkig lijkt te gebeuren.

Onder die woede-uitbarsting zit iets. Iets waar het echt over gaat: verdriet, angst, verwardheid, zich onveilig voelen, afgewezen voelen, moe, honger, contact missen, ...

Soms is het heel duidelijk waar de eigenlijke nood zit. Soms ook niet.

Wat kan je doen?

Niksen.
Niet onverschillig gewoon verder gaan met wat je aan het doen bent.

Maar letterlijk niksen, liefdevol aanwezig.
Niet te veel praten (je kind kan je op dat moment toch niet horen).

Nabij zijn. Op de rug wrijven, "ik zie hoe lastig je het hebt, ik ben er", knuffelen...
Je zal zo merken wanneer je kind klaar is voor connectie...en ondertussen heeft hij gevoeld dat jij bij hem bleef.

Dat de liefde blijft stromen ook al is het heftig.
Dit is niet altijd makkelijk, dat hangt ook heel erg af van hoe gevuld jouw emmer is.
En weet, ook al zegt je kind lelijke dingen tegen jou, het is niet persoonlijk.

Het is de onmacht die woorden zoekt om aan te geven wat er gaande is. Het zijn dan niet de juiste woorden. Kijk er glashelder doorheen.
Wanneer de emotie gezakt is, connectie gemaakt is, dan kan je bespreken wat er speelde. En ook aangeven dat er andere manieren zijn dan die lelijke woorden.

En wees gerust, je kind voelt dat sterk aan. En dan komt er snel schuld en schaamte bij. En dat helpt niet.

"Je hebt die woorden gezegd, je was boos. Zullen we anders een ander (verzonnen) woord bedenken dat je zegt of roept als je boos bent?"
En je kind weet dat, hij weet dat het niet oké is. Hij voelt dat ook. Hij heeft ook hulp nodig in zoeken naar mogelijkheden om met die emotie om te gaan.

En daar ben jij, redder in nood. Niet de fixer in het moment, maar wel heel dichtbij.

Benieuwd hoe dit voor je binnenkomt...
Let me know...